Deliciosa receita de spaghetti de abobrinha. Ideal para quem quer cortar o glúten, as calorias e a farinha refinada. Esse prato além de saudável é muito gostoso, mas não espere sentir o mesmo gosto da massa de farinha de trigo: tanto o sabor quanto a textura são diferentes, é melhor encarar como uma salada. Nesse […]
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Top razões pra vc começar a CORRER hoje!
Se você é como eu, e sempre achou corrida muito chato, assista a esse vídeo e você pode mudar de ideia! A gente fala sobre as diferentes formas de correr (calcanhar ou parte da frente do pé) e sobre os benefícios que esse esporte traz para o nosso corpo e para a nossa mente! 😉 […]
Introdução ao Crudivorismo
Video com breve introdução ao crudivorismo com algumas informações a respeito dos benefícios e das diferentes linhas dessa dieta. Em breve adicionarei mais vídeos a respeito da alimentação viva (receitas!), saúde, espiritualidade, etc. Inscrevam-se no canal!! 🙂
Vitamina Deliciosa de Banana com Manga!
Queridos, essa é uma vitamina (ou um smoothie) de banana com manga e coco. Receita Vegan! A quantidade de fruta que vc vai adicionar vai depender da quantidade que vc quer beber, neste caso, fizemos para 2 copos: 1 banana 1 manga congelada meio copo de água (ou mais, dependendo da consistência que vc quiser […]
Será que os orgânicos são realmente melhores?
Será que o alimento orgânico é tão bom assim quanto dizem?? Se vc tb está confuso(a) com essa questão, dê uma olhadinha nesse video onde explico as diferenças entre orgânico e não orgânico e falo sobre os pontos a serem considerados na hora de escolher seu alimento! 😉 Espero que gostem! 😉 Um abraço, Luana
Dieta Detox / Transição ao Crudivorismo
Este vídeo é sobre uma dieta de transição ao crudivorismo ou simplesmente a um estilo de vida genuinamente saudável. Compartilho a minha experiência pessoal e espero que isso possa inspirar você a se tornar mais saudável e feliz também! 🙂 [Obs.: Queridos, não sou médica nem nutricionista, este vídeo é apenas minha experiência pessoal, peço […]
