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Como abandonei o açúcar refinado

janeiro 25, 2016 by Luana Miranda

Como abandonei o açúcar refinado

Três meses sem açúcar, minha experiência de como abandonei o açúcar No dia 31 de outubro de 2015 iniciei minha jornada Sugar-free. Naquele dia decidi que ficaria três meses sem nenhum açúcar refinado, sem mel, sem agave, melado, ou até mesmo docinhos saudáveis como as tortas feitas de nozes e tâmaras por exemplo. Minhas únicas […]

Filed Under: Alimentação Saudável Tagged With: alimentação saudável, alimentação viva, crudivorismo, desafio, raw food, sem açúcar, sugarfree

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  • Procuro despir-me do que aprendi Procuro esquecer-me do modo de lembrar que me ensinaram, E raspar a tinta com que me pintaram os sentidos, Desencaixotar as minhas emoções verdadeiras, Desembrulhar-me e ser eu… Alberto Caeiro
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  • Suco de romã com laranja, uhmmm, alguém aceita? Vídeo novo no canal. 😋😄 #romã #antioxidante #vidasaudavel
  • Alguém conhece a laranja sanguínea por aí? 😊😯 Ela possui mais pigmentos vermelhos, porém o sabor é bem parecido com a laranja tradicional que conhecemos... ❤ #vidasaudavel #laranjasanguinea #nutricao #vitaminaverde
  • Smoothie super gostoso que meu maridão preparou, uhmmm❤ Bananas, framboesas congeladas e morangos... tudo batido com água (se morássemos no Brasil, pode ter certeza que usaríamos água de coco!😍) Quem vai querer? Comentem aqui em baixo qual o smoothie favorito de vcs! Quando eu provar algum, postarei uma foto aqui e marcarei quem postou a receita! 😋🤗😄 Agora vou dormir, aqui já são 23h e amanhã é dia de acordar cedo!! #5amclub beijos pra todos e um ótimo fim de noite! #vidasaudavel #framboesa #smoothiedodia #filosofiadevida
  • Uhmmm, não ficou lindo?! 😍 Esse foi um smoothie bowl de morango e framboesas que fiz hj, uma delícia! E nem preciso dizer que é saudável, né?🤗👏👌🌸🌱 #plantbased #semlactose Semana passada falei aqui que reiniciei o meu projeto de acordar às 5am e quero dar um update pra vcs. Essa semana deu tudo certo, estou super produtiva, tenho conseguido focar bastante nos meus estudos e meu dia está bem mais estruturado!🙋😊 O que não significa que seja sempre fácil... Tem dias que estou bem cansada a tarde (pois nem sempre consigo ir dormir às 21.30), e nesse caso me permito tirar uma sonequinha à tarde quando dá. Mas não deixo me levar sempre, afinal, o corpo precisa se readaptar... Outra coisa: tem dias que eu desligo o despertador, mas acabo levantando só às 5h30. Não acho isso tão ruim tb, principalmente quando dormi pouco... Bem queridos, esse foi meu update pra vcs... E agora falta a receita desse smoothie!❤😍 --------//--------
3 bananas maduras congeladas
4 morangos congelados
Um punhado e framboesas
1 copo de água de coco
Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremosinho!
Opcional: coco ralado, chia, mel ou agave -----//-----
É isso meus queridos, não se esqueçam de visitar o site do Viver Consciente e se inscrever lá tb pra ganhar o meu eBook gratuitamente, com varias dicas e receitas bacanas pra vc iniciar e manter uma vida saudável! Link na bio! Beijinhos e bom fim de semana!❤🙋😴😎 #morango #pink #pinksmoothie #saudavel #alimentacaointeligente #alimentacaoconsciente #deliciafit #fit #filosofiadevida
  • Feliz Páscoa pessoal! Espero que vcs tenham tido um ótimo e abençoado dia... ❤😇 Essa torta maravilhosa #crua #vegana #semacucar de chocolate com laranja foi a que fiz para comemorarmos nossa pascoa. Não colocarei a receita desta vez pois estou escrevendo um livro de receitas juntamente com os queridos @living_in_naturalharmony e essa receita muito gostosa irá pra lá! 😍 Mas enquanto isso, podem ficar despreocupados, pois continuarei postando muitas receitas gostosas, saudáveis e gratuitas pra vcs... Basta seguir o Viver Consciente (aqui+face+YouTube+site) para vcs ficarem a par das novidades!😊🙋 Desejo a todos uma noite maravilhosa... Um abraço e até a próxima, Luana. #fit #tortacrua #gostosoesaudavel #raw #plantbased #crudivoro

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