Se você é como eu, e sempre achou corrida muito chato, assista a esse vídeo e você pode mudar de ideia! A gente fala sobre as diferentes formas de correr (calcanhar ou parte da frente do pé) e sobre os benefícios que esse esporte traz para o nosso corpo e para a nossa mente! 😉
Depois de falar das TOP RAZÕES PRA VC COMEÇAR A CORRER, tem uma pequena parte com o making of pra vc se divertir um pouquinho… 🙂
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